O Guia do Emagrecimento Saudável

Guia do Emagrecimento Definitivo – Caio Bottura

Emagrecimento Definitivo – O Guia do Emagrecimento Saudável Este e-book te dá todo o conhecimento e ferramenta necessárias para você perder peso da melhor maneira possível. Nele o leitor mais leigo vai entender como corpo perde peso e ser capaz de criar sua meta de macronutrientes e dieta de acordo com seu objetivo. É um Leia mais sobreGuia do Emagrecimento Definitivo – Caio Bottura[…]

Manual dos Suplementos caio bottura

Manual Dos Suplementos – Caio Bottura

Manual Dos Suplementos – Caio Bottura Clique Aqui para saber mais informações sobre o produto o como comprar O autor, Caio Bottura, é um fisiculturista natural que compete e mora nos Estados Unidos. Ele é formado em Strength and Conditioning nos EUA que é um curso sobre o fisiologia do treinamento com pesos para atletas. Leia mais sobreManual Dos Suplementos – Caio Bottura[…]

Dieta Flexível e Nutrição 2ª Edição

Dieta Flexível e Nutrição 2ª Edição

Livro Dieta Flexível e Nutrição 2ª Edição Esta é a segunda edição do livro dieta flexível e Nutrição em Pdf, você não precisa ter a primeira para comprar esta pois esta é uma revisão mais completa da primeira. O autor, Caio Bottura, é um fisiculturista natural que compete e mora nos Estados Unidos. Ele estuda Leia mais sobreDieta Flexível e Nutrição 2ª Edição[…]

O autor, Caio Bottura, é um fisiculturista natural que compete e mora nos Estados Unidos. Ele estuda Strength and Conditioning em Ohio que é um curso sobre o treinamento com pesos para atletas. No livro o autor reune o seu conhecimento prático e teórico de seis anos de musculação e os transformou em um guia para o atleta que deseja ter resultados na academia sem o uso de anabolizantes esteróides. O livro conta com mais de 40 referências bibliográficas e várias tabelas e gráficos que detalham todas as explicações feitas pelo autor. Nele você vai aprender termos como RPE, 1RM, Progressive Overload, Periodização, EPOC, Falha Concêntrica entre dezenas de outros. O Caio tem um background no PowerLifting e te ensina a combinar o treino de hipertrofia com o treino de força. Um capítulo é totalmente dedicado a ensinar o agachamento, supino, e levantamento terra de forma detalhada. O produto tem tudo o que você precisa saber para montar o próprio treino e gerar o máximo de resultados possível.
Dieta Flexível e Musculação

Dieta Flexível e Musculação

Este Ebook é indicado para todos os tipos de pessoas. Ele te ensinará tudo sobre a dieta flexível de uma maneira gostosa de ler e fácil de entender. É uma ótima ferramenta, que vai fazer com que você mesmo consiga montar uma dieta que vai te proporcionar resultados sem ter que se restringir muito. Você Leia mais sobreDieta Flexível e Musculação[…]