Manual dos Suplementos caio bottura

Manual Dos Suplementos – Caio Bottura

Manual Dos Suplementos – Caio Bottura Clique Aqui para saber mais informações sobre o produto o como comprar O autor, Caio Bottura, é um fisiculturista natural que compete e mora nos Estados Unidos. Ele é formado em Strength and Conditioning nos EUA que é um curso sobre o fisiologia do treinamento com pesos para atletas. Read more about Manual Dos Suplementos – Caio Bottura[…]

Dieta Flexível e Nutrição 2ª Edição

Dieta Flexível e Nutrição 2ª Edição

Livro Dieta Flexível e Nutrição 2ª Edição Esta é a segunda edição do livro dieta flexível e Nutrição em Pdf, você não precisa ter a primeira para comprar esta pois esta é uma revisão mais completa da primeira. O autor, Caio Bottura, é um fisiculturista natural que compete e mora nos Estados Unidos. Ele estuda Read more about Dieta Flexível e Nutrição 2ª Edição[…]

O autor, Caio Bottura, é um fisiculturista natural que compete e mora nos Estados Unidos. Ele estuda Strength and Conditioning em Ohio que é um curso sobre o treinamento com pesos para atletas. No livro o autor reune o seu conhecimento prático e teórico de seis anos de musculação e os transformou em um guia para o atleta que deseja ter resultados na academia sem o uso de anabolizantes esteróides. O livro conta com mais de 40 referências bibliográficas e várias tabelas e gráficos que detalham todas as explicações feitas pelo autor. Nele você vai aprender termos como RPE, 1RM, Progressive Overload, Periodização, EPOC, Falha Concêntrica entre dezenas de outros. O Caio tem um background no PowerLifting e te ensina a combinar o treino de hipertrofia com o treino de força. Um capítulo é totalmente dedicado a ensinar o agachamento, supino, e levantamento terra de forma detalhada. O produto tem tudo o que você precisa saber para montar o próprio treino e gerar o máximo de resultados possível.
Dieta Flexível e Musculação

Dieta Flexível e Musculação

Este Ebook é indicado para todos os tipos de pessoas. Ele te ensinará tudo sobre a dieta flexível de uma maneira gostosa de ler e fácil de entender. É uma ótima ferramenta, que vai fazer com que você mesmo consiga montar uma dieta que vai te proporcionar resultados sem ter que se restringir muito. Você Read more about Dieta Flexível e Musculação[…]