Programa de Emagrecimento Inteligente

Programa de Emagrecimento Inteligente

 

O Programa de Emagrecimento Inteligente foi desenvolvido através da literatura científica mais atual. O programa engloba os 3 pilares do emagrecimento: exercício físico, alimentação e mentalidade.
Ele utiliza tudo que a ciência diz sobre alimentação saudável para o emagrecimento, exercícios físicos eficientes para a queima de gordura e a mentalidade necessária para aderir e sustentar um novo estilo de vida. Tudo isso em uma forma prática e de fácil implementação.

O conteúdo do curso consiste em:
– Fórum exclusivo de membros do programa
– Guia de implementação passo a passo dividido em 4 fases
– Vídeo-aulas de musculação em casa
– Vídeo-aulas de treinamento intervalado
– Protocolos para começar a correr
– Guia de alimentação
– Tabela de alimentos
– Guia para compras no supermercado
– Guia para condicionamento de hábitos
– E-books sobre suplementos alimentares
– Guia de avaliação física
– Calendário de acompanhamento
– Vídeo-aulas explicativas sobre emagrecimento

 



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