Exercicios para dores na Coluna


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Promovemos a reabilitação da coluna, com exercícios bem simples, sem acessórios, baseados na fisiologia do próprio corpo. Em poucos dias a estrutura muscular da coluna retorna, dando a sustentação necessária para que não tenha mais dores.
– Exercícios sem contra indicações, extremamente testados e muito seguros;
– São somente de dez a quinze minutos por dia de comprometimento e disciplina;
– Foram mais de dez anos se dedicando muito à reabilitação de coluna e entendendo a essência das patologias;
– Desenvolvemos um material fácil, 100% virtual, com aulas extremamente explicativas, com exercícios progressivos, que você poderá praticar em qualquer lugar;
Esses exercícios servirão de base para você realizar seu esporte favorito, preparando sua coluna e evitando lesões.
Defendemos que para uma vida plena é preciso despertar o seu corpo. Nosso objetivo é manter as pessoas ativas!

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