Dieta low carb cardápio pdf

Dieta low carb cardápio pdf

 

cardapio low carb pdf


O que é cardápio Low Carb


O Cardápio Low-Carb é um e-book em pdf  com um passo a passo com 4 refeições ao dia que promovem a perda de peso através de mecanismos de controle de carboidratos (incluindo café da manhã, almoço, lanche e jantar).

Todas as refeições e lanches contêm apenas alimentos de verdade, naturais, sem conservantes e foram testados e aprovados para garantir uma melhora na saúde e composição corporal das pessoas. Isto é:  perder peso.

Além disso, o cardápio vem com um livro de receitas e uma lista de alimentos permitidos – para que você saiba o que e quando adaptar, assim, você terá certeza de estar sempre comendo alimentos que são bons.

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Como O Cardápio Low-Carb Pode Te Ajudar


 “Fazer Dieta É Difícil”

Esta é certamente a frase que mais escuto quando menciono como dezenas de leitores conseguiram perder peso.

E a crença de que a dieta é difícil é tão enraizada nas mentes das pessoas que praticamente fecham os olhos para a verdade: mais e mais pessoas perdendo peso nas dietas e nunca engordando (ou ganhando 1 ou 2 kg nas festas no final do ano ou O carnaval, e conseguem perdêr rapidamente) – e tudo isso sendo feliz, sem morrer de fome e comendo alimentos deliciosos.

Tudo isso porque o conceito de dieta nas mentes das pessoas ainda é o modelo antigo: a restrição de calorias, onde você come menos comida e apenas alimentos sem graça – como o infame trio de frango-alface-água.

E ainda condenam a pobre gordura como o culpado desta verdadeira epidemia de obesidade.

Felizmente, você está livre dessas crenças limitantes.

E também esta livre de situações que geralmente colocam toda a dieta em risco …

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Conheça o guia de refeições com 147 exemplos diários de pratos e alimentos adequados à dieta low-carb – comprovada em estudos científicos  na perda de peso e emagrecimento de maneira duradoura.

Acompanham o livro também mais de 56 receitas baixas em carboidratos, além de outros livros bônus focados em low carb:
– 4 receitas especiais de café da manhã low-carb,
– 4 receitas de sobremesas low-carb,
– 7 receitas de sucos e smoothies low-carb,
– 25 receitas de sopas e caldos low-carb.

totalizando mais de 95 receitas exclusivas.

Além disso, o kit também inclui uma lista de alimentos permitidos, moderados e proibidos, para que o leitor possa adaptar e montar seu próprio cardápio e realmente aprender como comer de maneira saudável em qualquer lugar que se encontrar.

 

 




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