meditação

Meditação diária – O guia dos seis passos

 

Mas como funciona a meditação afinal? Como ela pode realmente ajudar a melhorar meu modo de viver e trazer de volta a minha paz interior?

Esse e-book é um guia que te aconselhará para ajudá-lo a meditar melhor.

Este é um novo método que explica como funciona a meditação e ensina o passo a passo das seis técnicas da meditação em uma sequência adequada. Desse modo, você pode construir sua capacidade de meditar com a maior facilidade. Na realidade, qualquer pessoa que se dedique pode desenvolver a capacidade de se colocar em um estado meditativo, em menos de cinco minutos.

E-book – Meditação Diária – Um Caminho Para a Harmonia no Dia-a-dia

Conselhos sobre as seis áreas de concentração da meditação:

Respiração e Postura
Relaxamento e Controle do Corpo
Lidando Com os Pensamentos
A Experiência da Realidade
A Expansão da Consciência
Meditação Para Alcançar Objetivos

Aproveite a promoção de lançamento

 

 

Deixe uma resposta